牙齿臭是困扰很多人的常见口腔问题,有牙齿臭不但会影响正常的交际,还有可能是某些疾病的征兆。那么日常怎么才能去除牙齿臭呢?除了注意口腔卫生外,小编在这里为大家推荐几款去除牙齿臭的食疗方供大家参考。
食疗方一:咸鱼头豆腐汤。咸鱼头1个,豆腐数块,新姜1片。具体做法:先把所有材料洗干净,把咸鱼头斩件稍煎后与新姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半个小时左右,再放入豆腐滚20分钟便可。一般咸鱼头味甘,兼具清热效用,而豆腐性凉,有清热除毒之效,对于口腔溃烂、齿龈肿痛、牙齿臭及便秘等有着特殊的功效。
食疗方二:黄瓜粥。黄瓜50克,白米100克。具体做法:取黄瓜去皮切片,与白米同煮粥,可日常随意服用。主要用于治怒气盛或内湿引致的舌干牙齿臭。
食疗方三:生芦根粥。芦根30克,白米50克。具体做法:把芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,把取得的汁和适量米一起煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,大约5剂可见效。主治因舌干或者齿龈肿烂造成的牙齿臭。
食疗方四:苹果甘草汁。取甘草30片,苹果一个切成块,喷鼻菜20棵,一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁,等放凉后,加入适量蜂蜜即可饮用。每天一次,需连服5天。
总之,牙齿臭带给了我们无尽的烦恼,如果你还在为这个问题困扰,不妨自己动手尝试一下上面几款除牙齿臭的食疗方吧,食疗不仅健康营养而且对身体没有什么危害。
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