北京中科崔永玲 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/793/牙齿有牙垢是现在很多人都会发现的一种现象，明明自己一天两次甚至三次按时刷牙，还是会出现牙齿有牙垢的情况，其实我们刷牙的时候细心一点的朋友就会发现，牙齿总归会有一些地方的污垢会清理不干净。有些人会尝试用手或者牙签把牙垢强行清理下来，清理下来的牙垢会很明显的散发出一种很难闻的腥臭味，清理出来的那一瞬间，我相信很多人都会有一种口气清新的感觉，这些牙垢确确实实也是导致口臭的重要因素之一，长期不及时的清理这些牙垢还会引发更多不良后果。首先就是对我们牙齿本身会产生很强的腐蚀，时间久了会导致我们的牙齿出现松动和磨损的现象。当然现在去洗牙也是一种很不错的选择，但医院一样，去洗牙耗时耗力，还不是一个长久能坚持的办法，不坚持的话牙垢还是会如影随形的跟着你。在这里我们其实可以尝试一下更便捷的方法，刷牙做饭的过程中轻松去除顽固牙垢。食用油漱口法提起食用油，很多人都会第一反应这么油怎么可能还去除牙垢，其实不然，我们生活中常常用到的菜籽油、花生油、调和油之类的，里面都含有大量的脂肪酸，而脂肪酸恰好就是牙垢的天然克星，我们可以选择早上刚起床的时候，取一汤勺食用油放入口中，在嘴里面跟漱口一样，十分钟就可以吐出来了，最后再用清水漱口即可，个人感觉葵花油或者麻油体验很不好，橄榄油体验最佳。红糖刷牙法说起红糖大家可能都觉得从小就听老一辈的说吃糖会坏牙，还是第一次听说红糖能去牙垢，可以给大家举一个简单的例子，比如一般喜欢吃甘蔗的人，大家都会说他牙口好，其实这是因为甘蔗里面含有大量的维生素B2和烟酸，这两种东西对顽固的牙垢都有一定的消磨作用，而红糖又是从甘蔗中提炼来的，所以红糖也是对取出牙垢有很大益处的，我们平常可以在刷牙之前，含上一勺红糖，等红糖彻底化开之后，再用淡盐水正常刷牙，每日早晚各一次，很快就可以看到成效的。食醋漱口法原理上和食用油是差不多的，可能与食用油相比就好像虎狼药和温和药的对比，一个适合平常做，一个适合偶尔做，食醋漱口最好是两个月一次，一次在一到三分钟左右就可以的，不过用的最好是陈醋和白醋，可千万别用醋精，当然用醋还会有另一个很明显的好处，就是去除口臭，食醋漱完口还要记得刷牙，这样效果会更明显的。
转载请注明地址:http://www.hhuqx.com/zlbdf/15919.html
