刷牙是我们日常都会做的事，坚持早晚刷牙就连幼儿园的小孩子都被老师教过，刷牙可以很好的清洁我们的牙齿。牙膏的清洁能力很好，但我们的牙齿却总是刷不干净，其实这就有可能是因为我们刷牙的方法弄错了，每个人的刷牙习惯都大不相同，很多人都不清楚在刷牙前，究竟要不要把牙膏沾水？牙医也无奈：很多人都不知道，难怪牙会变黄。
我在这里要提醒大伙儿，我们在刷牙前都有漱口清洁的习惯，这个时候我们口中已经不是很干了，要是再沾水的话水分就太多了，会严重降低牙膏的清理摩擦力，这时再刷牙的话无论是祛黄或是去渍的作用便会减弱很多，所以牙膏就不要沾水了。
而且我们要清楚，刷牙至少需要三分钟，只有这样，我们的牙齿经过足够摩擦时间才能起到比较好的清洁效果，不仅如此，还能够出现大量的泡沫，对我们的口腔总体进行清洁，所以除了一些被标明了需要沾水的牙膏外，一般的牙膏都不需要沾水的。
因为摩擦力好才能把牙齿刷干净，于是就有很多的人选择使用洁牙粉和小苏打来刷牙。这样做效果确实很好，但是这样并不能保护牙齿和牙龈，可能因此出现牙龈出血的问题，所以小编还是不建议大家经常使用洁牙粉和小苏打。要是想要将自己的牙齿刷的干净，那么选择一款好用牙膏也是很重要的。
像一些经常吸烟还有喝咖啡、喝茶所出现的黄牙，其实这就是因为色素残留所致的。虽然一次并不会导致我们的牙齿变黄，但是日久天长，我们发现自己的牙变黄的时候就晚了。小编给大家介绍一款“知名国产货”牙膏，就是这款南京同仁堂所研发的牙膏，它的效果很不错，可以很大程度的改善我们口腔情况，坚持使用可以让牙齿重回从前亮泽的状态。
这款牙膏做为一款知名国产货的商品，在品质上也是非常可信赖的，成分也很是温和，它的效果也很好，若是我们坚持使用的话，可以对因色素沉淀导致的牙黄进行改善，还能让我们的口腔变得更加干净，没有口气。
这款牙膏用起来也很舒服，不会让人觉得刺，是薄荷味的，用完后很是清新，十分提神。还能够对我们的牙齿进行呵护，达到抗敏护龈的效果，长期使用牙齿就会越变越好！
很多使用南京同仁堂牙膏的人都对它赞不绝口，小编也是靠着这款牙膏改善了因为喝咖啡导致的黄牙，牙齿变白了，小编也自信了起来，也不会让人觉得尴尬了。若是你的牙齿也不太白的话，不妨试一试这款南京同仁堂牙膏，价格便宜却又好用，真的很不错。
（文：陈烨）
