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“爸爸，我不喜欢和爷爷待在一起，因为爷爷的身上老是有一股味”。
五岁的乐乐幼儿园放学后，悄悄趴在爸爸的耳背上，说出了这个秘密。
“乐乐，你怎么能不喜欢爷爷呢？爷爷那么爱你，让爷爷听到后该多伤心啊”！
老人的身上好像总是飘着一股奇怪的味道，这种味道说不出来难闻，但总是令人不想靠近，因为这股怪味儿，也逐渐疏离了老人与子女和后代的距离。那么老人味究竟是如何形成的呢？
为啥老人身上总会有一股怪味？
★身体衰弱
随着年龄的不断增长，人体内的各个技能也会跟着一起衰老，那么这个时候体内的器官可能变得比较脆弱，尤其是肠胃功能。
你会发现很多老人在吃食物的时候，都选择一些容易消化的，因为不易消化的食物，会导致气体通过口腔传播出来，再加上平常没有爱刷牙的习惯，就会导致口腔出现异味，长期保持用状态则会影响到身上，甚至家里面。
★饮食不规律
对于这种现象也是比较长期存在的，大多数人在饮食上没有做到合理调整，饮食习惯，总是感觉想吃什么就吃什么，管不住自己的嘴，尤其是吃一些高盐食物，对于身体的伤害性比较大。
因为高盐食物会加速皮肤皮质的生成和代谢，可想而知，皮屑堆积过多自然也就诱发各种难闻的气味，所以在饮食上要保证清淡。
★吃太多咸的食物
每个人的饮食口味是不一样的，有人非常喜欢吃咸的食物，尤其是在早上的时候，会喜欢吃一些小咸菜，用小咸菜来搭配面条或者米饭，都是非常好的一个选择。
但如果频繁吃过咸的食物，会让身体摄入过多钠元素，也会影响皮质的正常代谢，令皮脂在皮肤表面堆积过多，出现难闻的气味。
★新陈代谢问题
人体皮肤的代谢周期一般为28天，每隔上一段时间，人体的皮肤碎屑就会逐渐脱落。
老年人因为年龄的增长，新陈代谢也会相对减缓，皮肤碎屑脱落的速度也会大大增加，如果不及时更换衣物的话，就会导致一股怪味在身上堆积，久而久之味道也会越来越大，越来越难闻。
建议55岁后，坚持三个习惯，老了或没味
一、加强个人卫生
老年人在平时一定要加强个人卫生，老人味主要是从脖颈、耳后、胸口、腋下、头顶、后脑等皮脂腺集中的地方散发出来的。
所以要保持这些部位的清洁，清洗脖子和耳朵，洗完澡之后为了避免皮肤干燥，可以涂抹点护肤乳，能够增加香味。
二、勤换衣服
如果想让自己老年后没有老人臭，一定要记得多勤换衣服勤洗澡，毕竟皮肤当中产生的碎屑和细菌灰尘掺杂在一起，时间一长会产生难闻的味道。
虽然很多老年人做不到一天洗一次澡，但是两天洗一次澡总是能做到的，适当洗澡，保持皮肤清洁，可以去除掉身上的死皮，避免老人臭的出现。
三、注意口腔卫生
人年纪大了之后，牙齿健康相对容易出现问题，牙齿缝隙变大，容易留下食物残渣，并且唾液也可能会出现分泌减少的现象，这些都很容易导致细菌的滋生和食物残渣的腐败，从而使得口腔出现较大的异味，让人难受。
建议老年人在平时一定要勤刷牙，吃完饭后记得漱口，带有假牙的老年人更要认真清理口腔卫生，每晚都要把假牙放在清水中浸泡。
结语：总之，老人味是一种正常的生理现象，虽然经常偏爱老年人，但是我们每个人都会经历这个过程，所以对于老年人来说，我们要多点耐心，多点爱心，时常帮助他们做好身体清洁工作，不要一味的嫌弃，抱怨甚至嘲笑挖苦，多点关爱，老人的晚年才会更安逸。
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