都说牙好才会胃口好，可现如今有多少会注重自己牙齿的保养呢？又有多少人了解牙齿的健康与你身体的健康息息相关呢，上周小编跟您一同分享了20个保护牙齿的小秘密上篇，今天以下就为你揭露一些关于牙齿不为人知的秘密下篇。
11、很多患者担心，牙科X光会诱发癌症，可是，如果你在户外呆一个小时，你所遭受的辐射比做一个全套牙科X光还要多。牙医所担心的是，如果没有做牙科X光，你或许会错过重要的诊疗信息。
12、糖尿病的症状之一是牙龈出血。
13、许多病人直到病情发展到相当严重的程度时才去看牙医。他们需要为此多支付很多血汗钱。
14、牙齿美容的前提是口腔健康，就像你不能在沼泽地里盖房。
15、早晚刷牙是必须的。特别是晚上刷牙要特别注重。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话，晚上睡觉的时候，我们口腔不会活动，唾液也基本不分泌，口腔得不到一个很好的保护，第二天，你会发现口腔会臭，这就是不刷牙的缘故。其次，刷牙要注意正确的刷牙方式，里外都要刷到，保证刷牙的时间，5分钟左右才能很好的保持口腔的干净。
16、每天饮食要多样化，但是要少吃富含糖和淀粉的食物。因为这些食物会在口腔里产生酸，长期残留在口腔里，会损害你的牙齿。儿童吃硬棒棒糖尤其有害。吃糖类零食也会导致蛀牙，因为大多数人不会在吃完零食后刷牙。
17、淀粉类零食，如薯片，会粘在牙齿上。因此要少吃以下零食：（1）糖，曲奇，蛋糕和派；（2）糖类口香糖；（3）饼干，面包棍和薯条；（4）干果和葡萄干。
18、有条件每六个月看一次牙医。定期检查和专业清洁牙齿是很重要的。如果你的牙齿或口腔疼痛或牙龈肿出血，你一定要去看牙医了。
19、用牙线:因为我们刷牙只能刷到外面和里面，但是两个牙齿之间的地方是刷不到的，可以用牙线来清除牙齿。对于有一些存在牙缝的患者来说可以用牙间隙刷来涮洗。
20、男人觉得用吸管太“女性”了，于是大口豪饮，结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子，牙齿完全被“浸泡”，容易导致蛀牙。不单是甜饮，看来不甜的苏打水和运动饮料，对牙釉质的损害程度大大超过可乐，分别是可乐的3倍和11倍，建议您养成使用吸管的好习惯！
看牙前，你可以向同事或亲朋好友寻求建议，但要保证他们与自己的牙医的联系至少有5年，只有过了这么长时间，你才能知道齿冠是否健康，充填物是否管用。
在看牙医之前，千万不要吃大蒜，牙医会对此满怀感激的！信任您的牙医，与牙医成为朋友是不错的选择！
在您的支持与鼓励下，综合科在年里，仍会继续努力，给您和您的家人带来更多更好的爱牙小知识！
您的转发分享是我们前进的动力
白癜风怎么治疗最好北京哪个医院可以治疗白癜风
转载请注明地址:http://www.hhuqx.com/zlbdf/1308.html
