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内容来源好奇实验室
每天早上刷牙
是一个健康的生活习惯
对牙齿有好处
但是你有没有想过
刷完牙后再吃早饭
刚刷的牙
岂不是白刷了？
那到底是在餐前先刷牙呢
还是在餐后再刷？
在回答这个问题之前
先给你看一组图片
这些图片来自英国《每日邮报》
通过显微镜观测的牙齿
蓝色的球形地毯细菌和红细胞
紧紧贴着黄牙表面
牙齿放大倍的彩色照片
上面显示了点状潜伏在牙齿上的细菌
点状细菌聚集在牙齿上的放大图
刷牙前的牙刷
刷牙后的牙刷
怎么样！
看完有没有马上刷牙的冲动？
餐前刷VS餐后刷
就像先有鸡还是先有蛋一样
先刷牙还是先吃饭
这样的争论始终存在
餐前派认为
经过一晚上
口腔里的存留很多细菌
如果不刷牙就吃早饭
那么口腔中积聚的细菌
就随着食物一起被带进胃内了
而且刷完牙后口气清新
不会因为口气而影响食欲
餐后派认为
先刷牙再吃饭
吃饭后牙齿不是又脏了
而且前一天晚上
睡前已刷过牙
一晚上没有吃过食品
口腔里能有多少细菌
实际上关于早餐前刷
还是餐后刷的问题
牙医对此也有不同的看法
目前来看支持餐后刷的
多一些
牙医们解释
如果我们先刷牙再吃早餐
那么牙齿干净的时间很短
等于刷好了干净的牙齿
细菌马上又生长了
而吃完早餐后再刷牙
更有利于保持
一整天的牙齿清洁
对于有人担心刚起床
嘴巴里很多细菌怎么办
牙医们表示
只要你睡前认真刷牙了
同时起床后先漱一下口
问题就不大
你是支持在餐前先刷牙呢
还是在餐后再刷呢？
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