刷牙前牙膏到底要不要“沾水”？牙医也无奈，难怪还有牙黄口臭！
一双好看的牙齿会显得我们整个状态，展现的很好毕竟牙齿在我们脸部很突出，在和别人交流的时候，我们要保持微笑才是基本的尊重别人，拥有一双洁白的牙齿在微笑时候，会更受人喜欢。
像很多的男性抽烟上瘾，每天都会吸入大量的烟在身体里，这些烟雾会把我们的牙齿染色，要是每天不按时刷牙的话会更严重，牙齿还会长出牙结石的情况，时间长了牙齿就会变的焦黄起来，造成口腔危害。
不只是爱吸烟的人，我们每个人想要拥有一口好牙齿，就要每天按时刷牙，养成饭后漱口的好习惯，这样食物的残渣才不会落在我们口腔里，减少了牙齿黄，嘴里有异味的情况。
造成牙齿出现问题的原因有两种，身体情况出现问题的时候，就会通过牙齿表现出来，最重要的一点是我们平时不好好刷牙造成的，很多人刷牙不仔细，早上起来的时候赶时间就只是简单的刷一下，牙缝里的东西没有被刷出来等于白费。
我们在电视上也经常会看到，一些医生教我们正确刷牙方法，要根据自己牙齿选择有功效的牙膏，在刷牙的时候要仔细，至少要刷三分钟以上，牙齿才能刷干净，还要保持牙齿每个角落都不能放过，都要认真的刷洗牙齿才会变的洁白很多。
由于每个人的习惯不同，刷牙的方式也不一样，有的人喜欢把牙膏沾上水来刷牙，觉得这样做牙膏会分解出大量的泡沫来刷牙，牙齿就会刷干净，其实这种方式是不对的，牙膏无法正常发挥清洁作用，牙齿就会刷不干净。
特别是一些早上起来着急赶时间上班的人群，早上在刷牙的时候赶时间，不到一分钟的时间里就把牙齿刷完了，这种行为也是不正确的，牙膏还没有发挥清洁作用，就已经被冲洗了，还有一些粗暴的人在刷牙的时候总是力气太大。
觉得只要用大力气牙齿上的污渍就被刷干净，这样虽然节省了时间，但是牙齿也损害了健康。
我们在刷牙的时候方式要用对，在选择牙膏的时候也尤其重要，超市里有品牌的牙膏，不同功效的都有，我们要根据自己牙齿情况选择有功效的牙膏，不能只贪图便宜，让牙齿健康受损。
现在很多的商家利用手段为了挣大钱，在牙膏里添加一些化学成分，卖出高价钱，我们在购买牙膏的时候要看它的成分是否安全，遇到里面添加氟元素的牙膏都不要买。
因为这种元素会损害牙齿表面健康，造成口腔疾病，我之前使用过很多款式的牙膏由于当时不会选择导致嘴里出现过敏口疮得情况，直到使用了我朋友推荐的这款无添加氟的牙膏，牙齿慢慢的变好了。
这款牙膏的老板很为人着想，一款牙膏生产出了多种香味，大家可以按照自己喜欢的味道去选择。
牙膏里添加了很多果木精华物质，用起来很清爽，在嘴里还有淡淡的水果味，清洁效果很强，没有添加对牙齿损害的成分，清洁牙齿表面的细菌还可以维护牙齿不受损，使用一段时间后，可以明显的看到牙齿变白了。
这款牙膏还可以起到修护牙齿的作用，帮助了爱抽烟人群解决牙齿黄的问题。
一些不会选择牙膏的人群，花了不少的冤枉钱买回来的牙膏使用感不好，这款牙膏做到大容量，非常耐用一支可以使用两个月完全没有问题，如果你也正在为不会挑选牙膏烦恼，那就来试试这款牙膏来护理口腔卫生吧。
一双洁白漂亮的牙齿是我们都羡慕的，在平时我们要好好刷牙，选择一款功效强的牙膏，每天早晚坚持刷牙，不过过久我们的牙齿就会变得洁白很多。
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