电动牙刷这几年风头正盛，它的好处被众多媒体博主宣传，很多新用户都有入手电动牙刷的想法，但看到网络上的伤牙案例又感到犹豫，不知道电动牙刷真的对牙齿好吗？作为个护博主，范若若今天就围绕这个问题，为大家科普电动牙刷的相关知识，分享选购电动牙刷的方法，帮助大家避免危害副作用。
（上图就是我用过的一部分产品）
一、电动牙刷真的对牙齿好吗？
电动牙刷真的对牙齿好吗？当下国人口腔状况比较糟糕，97%的成年人患有牙病（如下图所示），口腔环境变得十分复杂，传统的清洁工具如手动牙刷难以满足国人的口腔护理需求。牙医推荐我们使用电动牙刷作为日常洁牙工具，为口腔健康带来更多好处，比如下面这几点，都是电动牙刷的好处：
1：清洁力出色，可以预防改善牙病
电动牙刷的清洁力大约是手动牙刷的几十倍，牙病高发区如牙缝、智齿、牙龈沟常常也是手动牙刷的清洁盲区，但使用电动牙刷就可以全面地进行清洁，抑制牙菌斑滋生，预防和改善牙病。
2：电动牙刷可以使牙齿更洁白
想要美白牙齿，可以选择长期使用电动牙刷，让牙齿变回原本的洁白色泽！而手动牙刷面对茶渍、咖啡渍等顽固牙渍时，清洁效果比较差。
3：用起来省时省力
电动牙刷工作两分钟的清洁效果就比手动牙刷刷十分钟还要好，用起来会省时省力得多，比较适合上班族和学生使用。
4：电动牙刷的震频稳定均匀，洁牙力度控制精准
电动牙刷震频稳定均匀，清洁力度的大小精准掌控，不像手动牙刷，全靠主观用力度，忽重忽轻，重了可能会过度清洁，轻了又刷不净。
5：电动牙刷可以使口气变得更加清新
电动牙刷可以高效去除口腔中的顽固牙垢以及食物残渣，有效减少口臭出现，使口气变得更加清新!
二、为什么很多人吐槽电动牙刷使用后伤牙
电动牙刷真的对牙齿好吗？电动牙刷的好处还是很多的，但网上经常有人使吐槽电动牙刷使用后伤牙又是怎么回事呢？这要从国人的口腔环境说起，国人牙病患病率超过了90%，（如下图），牙齿耐受度不高。牙病发展的早中期又是不疼不痒的，给患者一种自己没有牙病的错觉，这类人在选购电动牙刷的时候往往不够上心，经常会选到不专业的电动牙刷，导致副作用的产生。
电动牙刷比较常见的副作用有以下几种：
副作用1、不恰当的选择和使用电动牙刷，会让牙齿受到过度摩擦，牙釉质受损，进而导致牙龈频繁出血、牙疼、牙齿敏感等问题。
副作用2、很多人原本就患有牙敏感、牙龈炎、牙周炎等口腔问题，如果盲目使用低价劣质、网红品牌的电动牙刷，极易导致口腔基础病加重！
副作用3、国人的口腔问题非常普遍，若是长期使用不专业的电动牙刷，易引起难以察觉的慢性伤牙，往往的几个月甚至几年后用户出现牙齿松动、牙龈萎缩等不可逆转的后果才发现自己伤牙了！
三、商家四大套路搅浑市场
电动牙刷真的对牙齿好吗？电动牙刷的伤牙案例也来越多，这背后的黑手其实的不良商家的套路，很多商家会使用下面这四种方法掩盖电动牙刷的伤牙本质，大家千万小心:
1、耗材套路
几十块钱的电动牙刷看起来便宜实际很坑，或者是选材用料比较劣质，或者是后续购买上有坑，例如替换刷头的价格非常高，商家靠着卖刷头就能赚更多钱，很多跨界大牌、网红品牌一年光是换刷头就要多花多元，很坑人。
2、明星代言
经常有网红品牌、跨界大牌请流量明星为品牌代言，这样做的目的就是吸引粉丝为偶像买单，这也成了很多入行时间短的品牌的捷径，靠着明星代言就销量大增。
3、购买各种资质、证书来伪装产品
购买和伪造所谓的资质和证书是很多不专业的电动牙刷品牌常用的套路，通过这些将电动牙刷伪装得专业，其实根本没有足够口腔护理经验，也没有专业技术的沉淀，只是个营销噱头而且，很多不了解电动牙刷的用户看到证书，就误以为产品好，实在非常伤牙。
4、刷榜刷单
很多头部电动牙刷都是靠着刷榜刷单刷上去的，比如借助网红低价直播带货等，商家已经不为挣钱了，就是想刷单刷榜，在这个过程中，很多明星艺人都成为了刷榜工具人，一个代言就可以让粉丝买买买！
而这些商家在宣传时，很多都标榜护牙护龈，其实大多不过是虚假宣传罢了，盲目选购很容易伤牙。为了避免大家上当，我在专业口腔论坛找到了电动牙刷的关键指标数据，各项测评数据罗列详尽，大家选购电动牙刷时不妨做个参考。
成千上万品牌中，牙医圈公认扉乐Filix是“不伤牙”专业度比较高。大量专业媒体对主流品牌测评，发现清洁力媲美多款千元机型，也是国内伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以综合性能如此强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化多个细节！让一些明星和名人因为护牙需要纷纷选择他们家。
为了“发烧性能且不伤牙”独创八项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等百余项技术调校参数，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%。从不做广告却在众多牙医推荐下走红。面对暴涨的伤牙率，扉乐专业、严谨、高性能的产品理念,坚持练内功，把产品当严格的医用品研发备受肯定。
另外飞利浦作为国际品牌，震感特别强，稳定性输出也不错，我自己使用下来品质还可以。作为欧美品牌，可能专为欧美人群牙齿设计，整体震感和动力范围偏小，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒克，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，质保1年，不支持试用，刷头20元左右一支。
飞利浦和扉乐支持2年质保，且扉乐支持7天试用，对品质自信度满满，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要元左右，扉乐最近限时赠送5年。
四、八大选购方法避开电动牙刷的伤牙危害
电动牙刷真的对牙齿好吗？既然电动牙刷好处这么多，不用岂不可惜，那有什么方法可以避开电动牙刷的伤牙危害？我给大家带来了八大实用的选购方法，可以帮助大家远离伤牙产品，选到适合自己的电动牙刷：
1、磨圆率达标的电动牙刷才值得使用
电动牙刷的刷毛一定要经过磨圆处理，才能降对牙齿牙龈的损伤。如果磨圆率还达不到80%的话，会引起伤牙问题，所以刷毛磨圆率至少要超过80%，这块数据越高越好。
2、要选有专业实力的电动牙刷
市面上网红品牌、知名大牌的电动牙刷很少有专业的，大多都是由工厂贴牌代工生产，虽然基础质量看着还可以，但在护龈护牙、人群匹配度、震频范围等方面的优化提高，都仅有及格分。只是依靠大量的营销、短平快的广告来扩大知名度，提高销量，使用这类品牌的电动牙刷后没多久就会有牙齿疼痛、牙龈出血的症状，时间久了更会加剧牙龈炎、牙周炎、牙齿敏感等问题。
3、选择有一定续航防水能力的电动牙刷
建议选择续航能力在两个月以上的电动牙刷，否则需要频繁地充电，防水方面，也需要达到IPX7级防水，避免电动牙刷受潮损坏，也方便清洗。
4、要买支持试用的
现在的电动牙刷要是只看参数，基本看不出区别。这是七天无理由退换护龈显得很重要了，可以保证大家能亲自上嘴体验，好不好用真不是看配置参数表能看出来的，而是要试出来的，上嘴实测能接受觉得好用，才是硬道理！
5、档位最好要丰富
电动牙刷的档位模式要够丰富，档位模式太少的电动牙刷可选择性会有所降低，而口腔牙齿始终处于动态变化中，长需要不同的档位搭配使用。
6、最好是声波式震动
声波式电动牙刷是靠声波震动来清洁牙齿的，清洁力很好，清洁范围广，使用体验更柔和，还能促进口腔中的血液循环、新陈代谢，对各类口腔疾病有很好地预防改善效果。而旋转式清洁力比较好，但对牙齿的磨损很严重，不推荐大家使用。
7、最好是搭载了磁悬浮马达的电动牙刷
力荐磁悬浮马达，这种马达是电动牙刷产品中的新技术，动力强劲还稳定，噪音小，使用寿命久，整体的使用体验比其他马达出色很多。
8、摆幅控制在3-9度内
电动牙刷的摆幅对于电动牙刷的清洁力、护牙效果都有影响，大家千万别忽略了它，摆幅角度最好控制在3-9度内。
五、电动牙刷这么好，谁都可以用吗
电动牙刷真的对牙齿好吗？电动牙刷对牙齿有很多好处，却不是人人都可以享受的，部分人群的口腔环境比较特殊，使用电动牙刷反而容易受伤，下面是我根据牙医总结的电动牙刷五大不适用人群，大家快看看有没有自己:
1、突发口腔疾病人群。突然出现了剧烈的牙齿疼痛、牙龈经常性出血的人群不建议使用电动牙刷，而是应该及时就医，根据医嘱来清洁牙齿口腔。
2、患有严重的牙周病人群。有严重的牙齿疾病不建议使用，比如剧烈疼痛、牙齿松动、化脓出血等症状应该及时就医。
3、65岁以上的老年人慎用。老人的牙齿脆化，并不适合使用电动牙刷，电动牙刷的高震频反而会加快牙齿的脱落。
4、年龄不满四岁的孩子。4岁以下孩子含没有经过换牙期，这时让儿童使用手动牙刷养成科学的刷牙习惯就好了。
5、不久前做过口腔治疗的人群。刚做了补牙、医学牙齿美白、根管治疗等口腔医学治疗的人群，需根据医嘱来清洁口腔，不宜盲目使用电动牙刷。
电动牙刷真的对牙齿好吗？使用技术实力强的优质电动牙刷对牙齿是很好的，可以高效清洁牙齿，预防和改善牙病，美白牙齿并清新口气去口臭。但是如果使用的是不专业的电动牙刷，不仅对牙齿不好，而且还会带来严重的伤牙副作用。所以想要护理要口腔，就一定要牢记选购方法，谨慎选购电动牙刷
