作为一名曾经的牙结石口臭患者，太了解治疗它的过程有多艰难了！我那时也被它纠缠了四五年才彻底治好！所以今天就来把自己总结的一些治疗小妙招给大家分享出来，希望可以帮助到有相同困扰的朋友！
牙齿内侧长出了一层褐色的牙结石，舌头上有一层又黄又厚的舌苔，一张嘴就是一股烂鸡蛋+臭水沟的味道，吃完饭以后味道还会变得更加刺鼻，自己闻着都觉得恶心想吐！根本不敢和人多交流，整个人变得非常自卑！
①洗牙：用过很多方法之后，我个人认为清除牙结石最佳的治疗手段就是洗牙！不仅速度快，一小时左右就能把结石基本清除干净；而且更安全，专业的医疗手段不会对牙齿和牙龈造成二次伤害！不过洗牙却无法治疗口臭难题，所以还需要搭配使用抑菌口喷！
②口喷：抑菌口喷我当时也用过很多产品，综合下来性价比最高的要属欧丹锦口喷，虽然价格有点小贵，但是祛味效果也更加出彩！
当时第一次拿到它的时候，首先是感觉包装蛮小巧的，放在包包里刚刚好，不会很占空间。其次是发现它的祛味效果也很不错，虽然刚入口的时候有点微苦，但是2、3秒之后嘴巴里的臭味就变成了清新的薄荷味道，就算是刚吃过螺蛳粉，都可以很好的遮盖住！最后查了一下它的成分，都是萃取的中草药精华，所以入口更安全，也更放心！
大概用了一个月以后，就感觉口气变淡了一些，就连黄厚的舌苔症状也减轻了！看到效果后又坚持用完两瓶，嘴巴就彻底不臭了！而且就算是停用之后也一直保持的很稳定！真的很难得！！
③饮食：在治疗期间一定要保持清淡饮食，因为重口味的食物会加重牙结石口臭的症状！所以为了尽快恢复，一定要学会控制饮食！建议多吃一些新鲜的水果、蔬菜、酸奶类的食物，对改善牙结石口臭也有不错的效果！
有一点大家需要有明确的认知：牙结石口臭是一个顽固病，所以根治起来时间就会比较慢一些，无论用什么方法，最重要的都是要坚持下来！保持乐观的心态，相信大家都可以早日恢复清新口气！
