网络上搜索“洗牙好不好？”，就会弹出五花八门的答案，不禁让人犯迷糊。让天使君吃惊的是，居然有54%的网友认为洗牙不好！
洗牙专业称龈上洁治，目的是为了去除牙齿上的牙石、菌斑和色素——简单来说就是去除牙齿上的脏东西。
关于洗牙的三大偏见：
1、洗牙会把牙缝、牙齿洗松。
牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，其实这是牙齿的真实面目，绝非洗牙所造成的。洗牙会把牙石去掉，这样就终止了牙周炎的进展，让牙齿不再继续松动下去。
2、洗牙时会很疼会流血。
洗牙的过程通常会有点酸痛，如果牙龈炎症比较严重，洗牙时会出血，出血是炎症程度的反映，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。
3、洗完牙后牙齿会变得敏感。
洗过牙之后，很多人都反映牙齿变得比原来敏感。请注意，如果真的有这样的感觉，表示可能已经患有或轻或重的牙周炎了。
洗牙仅是牙齿敏感的诱因，真正的根源还是牙周病。如果因为害怕敏感而不敢、不愿洗牙，那么将会导致牙周病愈演愈烈，最终牙齿松动脱落。
洗牙有4个好处：
1、预防牙龈方面的疾病，有助于较早地发现牙科问题。
2、有助于维持身体健康，不经常洗牙导致口腔卫生不良，可能会诱发心脏病发作和中风。
3、是口腔其他治疗的基础，比如牙周炎、镶牙、正畸治疗、口腔手术等。
4、经常洗牙有助于防止口臭，是消除口臭的最佳途径。
洗牙频率多久比较好？
一般半年到一年时间去洗牙一次，是保证牙齿干净的好习惯。
下面天使君为大家介绍一下洗牙的整个过程：
一、洗牙前：
洗牙前，医生会了解你的基本情况，一些牙周炎比较严重的朋友，洗牙前需要拍全景片，了解牙周的状况。更严重的还需要进一步治疗。
二、洗牙时：
第一步、口腔消毒
第二步、超声波洗牙
医生很仔细的将每颗牙齿清洁干净，就是感觉有点酸酸的，不是很舒服，是因为牙结石多的缘故。
第三步、喷砂
用高压气流把一种盐喷到牙齿表面，去除牙齿表面和缝隙的脏东西，就是为牙齿做进一步清洁。
第四步、抛光
该过程比较舒适，觉得医生在给自己“刷牙”。（洗牙后如果不抛光，脏东西很容易附在牙齿上，很快就形成新的牙石。）
第五步、冲洗上药，就是最后一步咯
三、洗牙后：
半小时内不要漱口，不喝水，不吃东西。
