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今年春节是历史上最长的，很多人呆在家里，不去拜访亲戚朋友，最主要的是吃和睡，睡觉吃饭，所以半个月后，每个人都胖了三斤，所以减肥势在必行，我们不仅要好好锻炼，还要吃一些清淡的食物，这样才能放松肠胃。女性吃一些碱性食物，口臭雀斑没有发现，血管没有堵塞，腰围变薄。
在生活中，很多排毒食品，如萝卜、卷心菜等，小猫想要分享的是芋，说到这种食物材料大家都不会陌生，芋头储存时间比较长，而且经常吃一些芋头，它对身体特别有益，芋头吃了很多，比如蒸、煮、炸、炸等吃方法，小猫最喜欢的是炒青椒和芋头，特别好吃，让我们看看具体的方法吧。
要使本芋油炸青椒，首先要准备好主要配料，适量的芋头，适量的青椒，适量的盐，5个香粉适量，适量食用油。
1，首先，要买到芋头外观的治疗，不妨戴上手套，否则由于太郎粘液和瘙痒哦，芋头洗干净，切成床单，放在盘子里备用。
2、准备好的青椒要洗干净，切成条，大蒜洗干净，切成颗粒即可。
3、火锅后，倒入适量的食用油，放入大蒜炒，然后倒入锅中，用热火快速炒熟。
4.当芋头即将被切掉时，放入青椒丝，加入盐、五香粉，炒至配料尝起来，你就可以关掉火，放上盘子。
这是大家都学过的油炸青椒法，把芋头和青椒一起煎，清爽可口，美味软蜡，青椒辣椒酱，帮助大肠蠕动，消除口臭和便秘，使肠子变得干净通畅，这也是一种家常菜，如果你喜欢的话，在家里试试。
此外，芋头油炸青椒，芋头也是一种碱性食品，经常吃一些可以调节自身平衡，有助于提高免疫力，芋头矿物质氟元素相对较高，能清洁牙齿保护牙齿，保护牙齿无蛀牙等，芋头膳食纤维，能促进肠胃毒素排泄，油炸青椒，想减肥就变得简单了。
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