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矫正过牙齿的童鞋们都知道
牙齿矫正不是短时间的事
快的话1-2年
慢的话得3-4年
因此在这个很长的过程中
大家都很关心自己在饮食上需要注意些什么？
不能吃什么？应该怎么吃？
牙齿矫正期间不能吃什么？
带大家了解一下...
矫正原理正畸矫治器的托糟是通过专用的粘结剂粘在牙齿的表面，然后将弓丝固定其上，施以一定的力量，以达到矫治牙齿的目的。
原因分析正畸矫治器是日后要取下的装置，不可能和牙齿紧密到让我们吃东西时肆无忌惮，而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力，所以在初戴矫治器的前几天，牙齿会有酸软的感觉及不适感。此时，可吃软食物，度过约一周的适应期后可正常饮食。
在牙齿矫正期间以下几种食物得注意！
拒绝过硬的食物
如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、螃蟹、龙虾等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良习惯。
拒绝太大的食物
如苹果和梨等，应切成小片进食。
拒绝太黏的食物
如牛轧糖、麦芽糖、口香糖、年糕之类的食品。
矫治器贴在牙齿表面，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽，避免咬到自己或使矫治器松脱。此外，为避免龋齿，牙齿矫正期间甜食也尽量少吃。还应注意一定要保持两侧交替咀嚼，这有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
牙齿矫正期间应该怎么吃？
你需要注意这些...
矫治初期如果你是第一次戴矫正器或者矫正钢丝，牙齿一开始会承受很大压力，大部分人都会觉得疼痛，可能连张嘴都不大愿意，更何况是吃东西呢，这个时候你需要的是一些流食，汤粥之类的，比如：稀饭、炒蛋、燕麦粥、面条，疼痛大约2-3天就会消失的。矫正期间应多吃的食物：1、蔬菜和水果。
蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2（如果太大应注意切成小块），蔬菜和水果中富含的维生素，可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎，有助于骨骼的愈合和牙周韧带的生长。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C，可以适量摄入。
2、谷物、奶制品、蛋白质。
牙齿移动的过程中,骨的代谢增加,应注意钙质的摄取，有助于牙齿的矫正，促进骨骼的愈合。
矫治中的原则问题矫治器贴在牙齿表面，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽，避免咬到自己或使矫治器松脱。此外，还应注意一定要保持两侧交替咀嚼，这有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
治疗中由于矫治器的原因，口腔卫生往往较平时更加不易清洁。这时若不注意卫生清洁，往往容易造成牙齿脱矿、牙菌斑堆积、牙龈炎症等现象，随着时间的推移，龋齿、牙周炎症等就会出现，因此，坚持正确的刷牙及使用牙线方法，保持口腔卫生与牙齿矫正效果密切相关。
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